5 tips voor koele nachtrust van Swiss Sense
Geplaatst op
De temperatuur stijgt en het zonnetje schijnt volop! Wat ga je doen wanneer het ’s nachts weer warmer wordt en je niet in slaap kunt vallen? Wij hebben voor jou alvast 5 tips voor een koele nachtrust verzameld zodat jij goed voorbereid de warme zomernachten in kunt gaan.
Warme zomer? Zorg voor een koele nacht
Slaap jij heerlijk door met warme zomernachten of lig je uren wakker omdat je het te warm hebt en je niet weet hoe je het koeler kunt krijgen? Er zijn verschillende manieren om er toch voor te zorgen dat je ’s nachts heerlijk kunt slapen. Rustig blijven en je niet druk maken helpt ook. Wij delen graag onze tips met jou en hopelijk kun jij zo het hoofd koel houden.
5 tips voor een koele nachtrust
1. Overdag gordijnen, rolgordijnen en ramen dichthouden
2. Neem een frisse, iets koudere, douche
3. Plaats een teil met koud water en ijsblokjes voor een ventilator voor extra koeling
4. Draag luchtige nachtkleding
5. Kies voor een zomer dekbed dat vooral niet te warm is, goed ventileert en dat zorgt voor een rustige nachtrust
> Bekijk hier het zomerdekbed van Swiss Sense
Wat doe jij om je hoofd, lichaam en slaapkamer koel te houden? Wij zijn benieuwd naar jouw tips!
> Bekijk de blog op de website van Swiss Sense
Heeft u opmerkingen over dit bericht reageer op dit bericht of op facebook.
Laat een reactie achter
Log in om een reactie te plaatsen.
